Der einfache Weg zum gesunden Rücken
Meine Motivation und Ziele
Grüezi, ich bin Anna Luig, geboren in Tschechien und seit 1982 in der schönen Schweiz zuhause. Die Begeisterung für Sport schon in jungen Jahren bewegte mich im Jahr 2009 dazu, auch beruflich im Bereich Gesundheit und Vorsorge zu arbeiten.
Um den Menschen zu helfen sich gut zu fühlen und sie zu inspirieren, ein gesünderes Leben zu führen.
Spiralstabilisation der Wirbelsäule – genial, einfach und effizient
Die «Spiralstabilisation der Wirbelsäule» ist eine sehr wirksame und schonende Rückentherapie sowie auch ein effektives Ganzkörpertraining mit Hilfe von elastischen «Gummibändern».
Das Ziel ist «der richtige Gang», da jede einzelne Übung ein Teil des Ganges ist.
Und nur wenn wir richtig gehen, benutzen wir die Muskelspiralen, stärken die Gesässmuskulatur und entspannen die Muskeln im Lendenbereich.
Die «Spiralstabilisation der Wirbelsäule» ist eine sehr wirksame und schonende Rückentherapie sowie auch ein effektives Ganzkörpertraining mit Hilfe von elastischen «Gummibändern».
Das Ziel ist «der richtige Gang», da jede einzelne Übung ein Teil des Ganges ist.
Und nur wenn wir richtig gehen, benutzen wir die Muskelspiralen, stärken die Gesässmuskulatur und entspannen die Muskeln im Lendenbereich.
Auf die Ernährung kommt es an
Seit einigen Jahren befasse ich mich intensiv mit der Auswirkung von Vitaminen und Mineralstoffen im Körper. Als ausgebildete Ernährungsberaterin möchte ich Ihnen gerne mein Wissen zur Verfügung stellen und Ihnen den Weg zu einer gesunden Ernährung zeigen.
Was steckt eigentlich in uns?
Im Frühling 2017 habe ich meine Fachausbildung in orthomolekularer Medizin abgeschlossen. Mit dem sogenannten Oligocheck biete ich Ihnen eine schnelle und präzise Art, Mineralien, Spurelemente, Vitamine und Schwermetalle im Körper zu analysieren. Die Analyse bietet die perfekte Grundlage für den Start in ein gesünderes Leben.
